Dziś szybki przepis na szklankę zdrowia w formie zielonego koktajlu typu smoothie. Już sam jego widok powoduje, że czuję się zdrowsza:) Jarmuż możemy zastąpić świeżym szpinakiem, a wodę sokiem jabłkowym - napój będzie wtedy słodszy. Proporcje składników warto dostosować do własnych preferencji. Smacznego:)
ok. 2 szklanek wody,
kiwi,
mała łodyga selera naciowego,
garść jarmużu,
sok z cytryny do smaku
Zmiksować owoce, warzywa i wodę, doprawić sokiem z cytryny.
lutego 27, 2016
Zielony koktajl z kiwi i jarmużem
AUTOR:
Natalia
daniawegetarianskie
,
jarmuż
,
kiwi
,
koktajle
,
koktajle i napoje
,
owoce
,
seler
,
szpinak
,
warzywa
Kolor ma cudowny, taki świeży :)
OdpowiedzUsuńFaktycznie, od samego patrzenia czuję się zdrowsza ;)
Kolorek cudowny, i samo zdrowie.
OdpowiedzUsuńFajny wiosenny kolor
OdpowiedzUsuńUwielbiam zielone koktajle. Zdrowo i kolorowo :)
OdpowiedzUsuńnigdy takiego nie piłam i nie wiem kiedy odważę się dodać jarmuż do soku
OdpowiedzUsuńSuch a healthy drink and I love the color too. xoxo
OdpowiedzUsuńwww.love-joice.com
mniaaaaaam
OdpowiedzUsuńNa te grypy dookoła warto pić taki zdrowy napój;)
OdpowiedzUsuńPrzy takim koktajlu można się poczuć bardziej wiosennie :)
OdpowiedzUsuńnie przepadam za kiwi ;D Ale skoro zielone musi być zdrowe!
OdpowiedzUsuńMmm :D uwielbiam koktajle i jeszcze ten kolor <3 od razu przyjemniej się robi :-)
OdpowiedzUsuńZ jarmużem to jeszcze nie piłam. Dzis robiłam z pietruszka:)
OdpowiedzUsuńLubię seler naciowy ale jak zawsze kupię cały to ciężko mi potem go zjeść, nie wiedziałam że można go tak łatwo ,,przemycić" do soku :D
OdpowiedzUsuńTakie koktajle to coś pysznego i samo zdrowie! :-)
OdpowiedzUsuńPiękny kolor! Musi być dobre :)
OdpowiedzUsuńjeszcze nigdy nie próbowałam jarmużu
OdpowiedzUsuńrobie pychota!!!!
OdpowiedzUsuńale pięknie zdrowo wygląda:)
OdpowiedzUsuńZdrowo, smacznie i wiosennie :)
OdpowiedzUsuńZastanawiałam się dłuższą chwilę, ale chyba jeszcze nigdy nie próbowałam niczego z jarmużem... Pozdrawiam :)!
OdpowiedzUsuńKolor nieziemski. :)
OdpowiedzUsuńŚwietny koktajl, pełnia zdrowia
OdpowiedzUsuńojeny uwielbiam kiwi ! :3
OdpowiedzUsuńPyszna, zielona szklaneczka pełna zdrowia :-)
OdpowiedzUsuńZielone koktajle to chyba jedne z tych, które i u mnie pojawiają się regularnie. Jarmuż to naprawdę świetny wybór. Wypróbuję też Twoją wersję tego koktajlu bo moja nieco się rożni, a ta zapowiada się być potężną dawką witamin i minerałów.
OdpowiedzUsuńoh to jest to co tygryski lubią najbardziej, dziękuję już wiem co dziś doda mi energii :)
OdpowiedzUsuńmyartrip.blogspot.com
Koleżanka to pije i zachwala, że pyszne :)
OdpowiedzUsuńAle ten kolorek zachęca do przygotowania takiej wersji smoothie :) Musiało być przepyszne :)
OdpowiedzUsuńZdrowo pięknie i apetycznie
OdpowiedzUsuńMmm same witaminki! :)
OdpowiedzUsuńThis looks really healthy and good! I would love to try a sip :)
OdpowiedzUsuńTHANK YOU so much for your email and your last comment! Your dress is soooooo beautiful! Its perfect, because its somehow simple, yet super feminine and elegant without being too much. I love it and I am sure you will gorgeous in it! I cannot wait to see the pictures :)
You asked me about oil... well, actually we do not eat any oils at all. If you are intersted in why we do not eat oils, I can recommend you the book "Prevent and Reverse Heart Disease: The Revolutionary, Scientifically Proven, Nutrition-Based Cure" by Esselsytn. Its a study on how all oils are damaging our arteriers in the long term and its the reason why we stopped using oil around one year ago. I can also find you some articles on the internet if you are intersted in the topic!? Just let me know :)
Thank you again for your last comment and for your email - both made me really happy : )
Xx
Larissa
cenestquedelachance.blogspot.de
Uwielbiam takie koktajle! ♥
OdpowiedzUsuńOstatnio jestem na diecie koktajlowej. Co prawda niezbyt restykcyjnej i..zaczęłam od owoców, ale napewno będą jeszcze inne kombinacje;) Twój zielony koktajl wygląda na zdrowy i kusi:)
OdpowiedzUsuń