garść rukoli,
ok. 60 g gorgonzoli,
duży pomidor,
1/2 szklanki zielonej fasolki szparagowej,
3-4 łyżki zielonego groszku,
2 łyżki pestek słonecznika,
garść ulubionych kiełków,
oliwa i ocet balsamiczny do skropienia sałatki
Groszek i fasolkę zblanszować lub ugotować krótko na parze, ostudzić. Na talerzu ułożyć rukolę, groszek, fasolkę i cząstki pomidora. Pokruszyć ser. Posypać całość ziarnami słonecznika i kiełkami. Skropić oliwą i octem balsamicznym.
Wszystko co lubię w jednej sałatce :-)
OdpowiedzUsuńmogę to samo rzec:D
UsuńDługo nie lubiłam rukoli, jakoś mi przeszkadzał jej smak. Od niedawna jesteśmy w wielkiej komitywie :)
OdpowiedzUsuńładne kolorki :)
OdpowiedzUsuńSuper połączenie składników! Sałatka na pewno jest przepyszna :)
OdpowiedzUsuńi zdrowo i pysznie:)
OdpowiedzUsuńSympatyczna i apetyczna!
OdpowiedzUsuńOD RAZU SIĘ GŁODNA ZROBIŁAM.
OdpowiedzUsuńThis looks like a really nice salad. I love sprouts! We also had salad tonight, with greens, carrots and chickpeas with a homemade mango-dressing. Soooo good :)
OdpowiedzUsuńYesterday I went to trade fair for organic food and tried so many new products fot our business (and maybe also for the blog) and I had soooo much fun. I am sure you would also love that, so maybe you should join me next time ;)
Xx
Larissa
conscious lifestyle of mine
Naczytałam się ostatnio wiele dobrego o rukoli, szkoda że brzuch mnie po niej boli :(
OdpowiedzUsuńpyszne smaki:D
OdpowiedzUsuńwyglada przesmacznie ;) obłęd
OdpowiedzUsuńWszystko lubię a pomidorki to już wgl ;)
OdpowiedzUsuńI tak wiosennie wygląda
Uwielbiam rukolę!
OdpowiedzUsuńMusi być pyszna:)
OdpowiedzUsuńWszystko fajnie pięknie...oprócz tej gorgonzoli :D
OdpowiedzUsuńJak się ją, że tak powiem "wywali" z sałatki to będzie ok, czy nie bardzo? ;)
Możesz ją zastąpić fetą albo serkami typu brie, w ostateczności możesz wcale nie dodawać sera:)
Usuńmniam, mniam : pychotka :)
OdpowiedzUsuńPodoba mi się pomysł:)
OdpowiedzUsuńMój stosunek do gorgonzoli bywał różny. Stanęło na tym, że nawet ją polubiłam. Z chęcią bym rozsmakowała się w tej sałatce. Wiosenna, kolorowa, pyszna. Pozdrowionka cieplutkie :)
OdpowiedzUsuńTakie sałatki są najlepsze i najpyszniejsze
OdpowiedzUsuńTaką sałatkę mogę jeść codziennie uwielbiam - no i najważniejsze dla mnie jest dietetyczna:)
OdpowiedzUsuńMm wygląda smakowicie!:)
OdpowiedzUsuńZapraszam do obserwacji naszego bloga!
Uwielbiam takie zielone sałatki ;) I groszek, jako moja wielka miłość, pewnie dodać jego podwójną porcję!
OdpowiedzUsuńPierwsza klasa.
OdpowiedzUsuńNie lubię rukoli, ale gdyby zastąpić ją czymś innym, byłoby super :)
OdpowiedzUsuńpyszna i zdrowa :) sałatki jadam dość często :)
OdpowiedzUsuńWłaśnie - do grila... Super przepis
OdpowiedzUsuńSuper sałatka! :)
OdpowiedzUsuńObłędna! :)
OdpowiedzUsuńSer i nasionka lub orzechy, to idealne połączenie :-)
OdpowiedzUsuńpysznie
OdpowiedzUsuńJedne z moich ulubionych składników sałatkowych zawarte w jednej...Czytam: gorgonzola, pomidory, rukola, ale widzę..groszek zielony, któremu nie mogę się od zawsze oprzeć i którego wciąż czuję niedosyt! Świeżo, zdrowo, kolorowo! To, co lubię!:)
OdpowiedzUsuńWhat a gorgeous recipe! can't wait to give it a try
OdpowiedzUsuńhttps://www.marketwatch.com/press-release/bioharmony-advanced-reviews-important-information-reported-by-dailyhealthreports-2020-02-18